HaZaN
admin
Yaş : 44
Kayıt tarihi : 29/12/08
Mesaj Sayısı : 948
Nerden :
|
Konu: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 4:31 pm |
|
|
|
|
|
|
ELMA: Kırmızı ve yeşil renklerde çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E ve B grubu vitaminlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller ve çeşitli organik asitler bulunur. Bu nedenle günde 1 elma dahi günlük vitamin ve mineral ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaya yeterlidir.
Elmanın Faydaları: Sindirim sistemine çok yararlıdır. Bağırsak faaliyetlerini düzenler, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Böbrekleri temizler ve böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur. Kolesterolü, tansiyonu ve kan şekerini düşürür. Kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruyucudur. Vücuda kuvvet verir, yorgunluğu giderir. Hastalıklara karşı direnci arttırır. Romatizma, gut ve şeker hastalığına karşı yararlıdır. Nefes darlığına iyi gelir. Elmanın kokusu sinirleri rahatlatır ve gevşetir. Besleyici değerinin yanında mide bulantısına da iyi geldiği için özellikle hamilelere tavsiye edilir.
|
|
|
|
|
|
|
HaZaN
admin
Yaş : 44
Kayıt tarihi : 29/12/08
Mesaj Sayısı : 948
Nerden :
|
Konu: Geri: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 4:32 pm |
|
|
|
|
Admin
admin
Yaş : 51
Kayıt tarihi : 28/12/08
Mesaj Sayısı : 340
Nerden :
|
Konu: Geri: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 9:13 pm |
|
|
|
|
|
|
amaaniiiiiiiiiin bu elmalar bana mııııııı ? çok lezzetli görünüyorlar yahu
|
|
|
|
|
|
|
HaZaN
admin
Yaş : 44
Kayıt tarihi : 29/12/08
Mesaj Sayısı : 948
Nerden :
|
Konu: Geri: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 9:23 pm |
|
|
|
|
|
|
Al ye hemen bencede çok lezzetliler
|
|
|
|
|
|
|