HaZaN
admin
Yaş : 44
Kayıt tarihi : 29/12/08
Mesaj Sayısı : 948
Nerden :
|
 Konu: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 4:31 pm |
|
|
 |
|
 |
 |
ELMA:
Kırmızı ve yeşil renklerde çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E
ve B grubu vitaminlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor
ve sodyum gibi mineraller ve çeşitli organik asitler bulunur. Bu
nedenle günde 1 elma dahi günlük vitamin ve mineral ihtiyacının büyük
bir kısmını karşılamaya yeterlidir.
Elmanın Faydaları: Sindirim sistemine çok yararlıdır. Bağırsak
faaliyetlerini düzenler, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Böbrekleri temizler ve böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur.
Kolesterolü, tansiyonu ve kan şekerini düşürür. Kalp hastalıkları ve
damar sertliğine karşı koruyucudur. Vücuda kuvvet verir, yorgunluğu
giderir. Hastalıklara karşı direnci arttırır. Romatizma, gut ve şeker
hastalığına karşı yararlıdır. Nefes darlığına iyi gelir. Elmanın kokusu
sinirleri rahatlatır ve gevşetir. Besleyici değerinin yanında mide
bulantısına da iyi geldiği için özellikle hamilelere tavsiye edilir.
|
|
 |
|
 |
|
|
HaZaN
admin
Yaş : 44
Kayıt tarihi : 29/12/08
Mesaj Sayısı : 948
Nerden :
|
| Konu: Geri: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 4:32 pm |
|
|
|
|
Admin
admin
Yaş : 51
Kayıt tarihi : 28/12/08
Mesaj Sayısı : 340
Nerden :
|
| Konu: Geri: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 9:13 pm |
|
|
|
|
|
|
|
|
amaaniiiiiiiiiin bu elmalar bana mııııııı ? çok lezzetli görünüyorlar yahu 
|
|
|
|
|
|
|
|
HaZaN
admin
Yaş : 44
Kayıt tarihi : 29/12/08
Mesaj Sayısı : 948
Nerden :
|
| Konu: Geri: Kıpkırmızı Elmalar Çarş. Şub. 11, 2009 9:23 pm |
|
|
|
|
|
|
|
|
Al ye hemen bencede çok lezzetliler 
|
|
|
|
|
|
|
|
Anasayfa 
